Animais de Estimação fazem bem à Saúde

Quem nunca sonhou em ter um cachorrinho na infância? Crescer cercado de animais de estimação é algo inclusive indicado por psicólogos, por colaborar para o desenvolvimento da criança, estimulando pontos importantes nesta fase, como...

Por que Estamos Destinados a nos Sentirmos Sozinhos

Solidão não é algo de que falamos com frequência. Há uma certa vergonha em admitir que você não se sente conectado às outras pessoas como gostaria de se sentir. Mas a cura para a...

Cinco maneiras de melhorar drasticamente o humor

Os estados de humor têm uma forte influência na nossa vida. Os estados de humor influenciam a forma como pensamos, sentimos e agimos no mundo. Saber regular o nosso humor é uma vantagem para...
gaslighting, pessoas controladoras

Gaslighting: pessoas que controlam sua vida semeando dúvidas

Há pessoas que fazem você duvidar questionando continuamente seus sentimentos, ideias, crenças e decisões. Essas pessoas prejudicam sua segurança, até o ponto em que você deixa de confiar em suas habilidades. Então eles "se...

Pai é Pai, não é Amigo

Possivelmente, muitas pessoas, assim como eu, certamente muitas vezes fica indignado ao ver o comportamento adotado hoje pelas crianças e jovens com seus pais. É bem fácil você ver em uma loja ou supermercado,...
controle-emocional

Sequestro Emocional: O que acontece no seu cérebro quando você perde o controle?

Há momentos em que, seja medo ou raiva , eles nos cegam completamente e nos fazem cometer atos que em outras circunstâncias nunca teríamos feito. Nesses momentos, podem escapar de palavras cruéis que ferem outras pessoas e...

10 comportamentos típicos de pessoas altamente miseráveis

Paul Watzlawick, psicólogo austríaco, acreditava que os seres humanos têm um talento inato para a tragédia. Ele mostra em seu livro "A Arte da vida amarga", que descreve a ideia de que transformar a...

Liberte-se da culpa

Esse fardo que você carrega não é seu. Há quanto tempo você o traz consigo? Talvez você esteja há muitos anos carregando um sentimento de culpa. Você acha que fez mal a outra pessoa, ou que...

5 princípios da psicologia que irão lhe proporcionar uma nova forma de ver o...

Compreender a nossa mente e como funciona a dos outros nos trará grandes benefícios na vida, especialmente em termos de serenidade e felicidade. Infelizmente, todos nós temos uma série de crenças limitantes que carregamos...

O vício em decepções amorosas

"Não posso ir jantar contigo, muito menos ir ao cinema", dizia a mensagem de texto em resposta ao convite que eu tinha feito mais cedo. Pela minha mente só passava uma ideia: ela não...

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