10 comportamentos típicos de pessoas altamente miseráveis

Paul Watzlawick, psicólogo austríaco, acreditava que os seres humanos têm um talento inato para a tragédia. Ele mostra em seu livro "A Arte da vida amarga", que descreve a ideia de que transformar a...

Benefícios Inegáveis de se Ouvir Música

A música tem a capacidade de nos fazer voltar atrás no tempo, animar uma festa ou criar o ambiente para uma noite descontraída e calma. Ela pode afetar sua vida positivamente e de maneira...

Não destrua a sua felicidade por causa da sua forma de pensar

Todos nós estamos geneticamente preparados para a felicidade, mais especificamente para a felicidade hedônica. A palavra grega hedonê significa “prazer” e dela provém o termo hedonismo. O precursor do hedonismo foi o filósofo grego...

Dia dos Namorados: como é comemorada essa data em tempos de modernidade líquida

O Dia dos Namorados é marcado pela tradição da troca de presentes e cartões. No Brasil, o dia dos namorados faz uma referência e presta homenagens ao frei português Fernando de Bulhões, conhecido popularmente...

4 Conceitos e dicas para tornar sua vida Feliz

Não queremos todos ser felizes? Então porque razão na grande maioria das vezes estamos longe deste sentimento? A felicidade é a nossa verdadeira natureza (Adaptação hedónica – adaptação natural a acontecimentos considerados positivos e...

O que falta em mim?

Vivemos rodeados por ditados que negam nossa completude e nos definem quase pela metade: “Todo mundo tem a outra metade da laranja”, “A tampa da panela” ou “Os opostos se atraem”. Quando encontramos, portanto,...

Relaxamento: Beneficie-se dessas Poderosas Técnicas

A pedra angular da boa aparência é sentir-se bem. Bem-estar é um conceito individualista e começa com a auto exploração de aprender e descobrir o que funciona melhor para você. Estamos constantemente recebendo recomendações...

6 Estratégias para Combater o Estresse

O estresse pode ser considerado como qualquer mudança à qual você tem de se adaptar. Esta reação geral inclui respostas fisiológicas (o coração acelera, aprecem suores frios, os músculos ficam tensos…), respostas cognitivas (aumento...

Liberte-se da culpa

Esse fardo que você carrega não é seu. Há quanto tempo você o traz consigo? Talvez você esteja há muitos anos carregando um sentimento de culpa. Você acha que fez mal a outra pessoa, ou que...

Liberte-se dos obstáculos emocionais que prendem a sua vida e potencialize-se

A sua vida pode estar sendo negativamente condicionada por muitas coisas que lhe geram preocupação e medo: ser amado ou rejeitado, ser ouvido ou ignorado, ser bem sucedido ou fracassado, feliz ou infeliz, viver...

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