A importância da Tristeza para a Vivência da Felicidade

A tristeza, e as condições de vida associadas a ela, sempre foi um foco de interesse para pesquisadores das humanidades, especialmente para psicólogos. Os efeitos negativos das condições de vida marcadas por fatores como...

A vida muda quando você parar de esperar

A grande maioria das pessoas vivem presos entre o passado e o futuro, deixando o presente escapar por entre os dedos das mãos. Muitos acreditam que serão mais felizes quando conseguirem um aumento ou...

10 comportamentos típicos de pessoas altamente miseráveis

Paul Watzlawick, psicólogo austríaco, acreditava que os seres humanos têm um talento inato para a tragédia. Ele mostra em seu livro "A Arte da vida amarga", que descreve a ideia de que transformar a...

Benefícios Inegáveis de se Ouvir Música

A música tem a capacidade de nos fazer voltar atrás no tempo, animar uma festa ou criar o ambiente para uma noite descontraída e calma. Ela pode afetar sua vida positivamente e de maneira...

Não destrua a sua felicidade por causa da sua forma de pensar

Todos nós estamos geneticamente preparados para a felicidade, mais especificamente para a felicidade hedônica. A palavra grega hedonê significa “prazer” e dela provém o termo hedonismo. O precursor do hedonismo foi o filósofo grego...

Dia dos Namorados: como é comemorada essa data em tempos de modernidade líquida

O Dia dos Namorados é marcado pela tradição da troca de presentes e cartões. No Brasil, o dia dos namorados faz uma referência e presta homenagens ao frei português Fernando de Bulhões, conhecido popularmente...

4 Conceitos e dicas para tornar sua vida Feliz

Não queremos todos ser felizes? Então porque razão na grande maioria das vezes estamos longe deste sentimento? A felicidade é a nossa verdadeira natureza (Adaptação hedónica – adaptação natural a acontecimentos considerados positivos e...

O que falta em mim?

Vivemos rodeados por ditados que negam nossa completude e nos definem quase pela metade: “Todo mundo tem a outra metade da laranja”, “A tampa da panela” ou “Os opostos se atraem”. Quando encontramos, portanto,...

Relaxamento: Beneficie-se dessas Poderosas Técnicas

A pedra angular da boa aparência é sentir-se bem. Bem-estar é um conceito individualista e começa com a auto exploração de aprender e descobrir o que funciona melhor para você. Estamos constantemente recebendo recomendações...

6 Estratégias para Combater o Estresse

O estresse pode ser considerado como qualquer mudança à qual você tem de se adaptar. Esta reação geral inclui respostas fisiológicas (o coração acelera, aprecem suores frios, os músculos ficam tensos…), respostas cognitivas (aumento...

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