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Saúde Mental

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir...

Pense Magro: a psicologia te ajuda a emagrecer

Perder peso não é uma tarefa simples, e muitas pessoas lidam com a dificuldade de adequar um planejamento coerente à sua rotina e características particulares, o que desmotiva e inviabiliza o sucesso na dieta. Foi...

Traumas de infância: 4 consequências que impactam na sua vida adulta

As vivências da infância são fundamentais na construção da personalidade e formação do caráter de todos os indivíduos. É nessa fase que captamos, muitas vezes sem nem saber, valores importantes, que determinarão nossas escolhas...

Pessoas com mais de 40 anos deveriam trabalhar apenas 30 horas por semana

Se você tem mais de 40 anos e começa a pensar que não é plenamente capaz de se concentrar e lembrar de fatos, você poderia apontar seu trabalho como um fator contribuinte.   Um estudo de...
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Mulheres com depressão pós-parto somam mais de 25% das mães brasileiras

A gravidez é um momento único na vida de todo casal. A alegria de colocar alguém no mundo, educá-lo e acompanhar seu crescimento é uma sensação indescritível. No entanto, toda essa felicidade é, às...
baixa produtividade

Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Trabalhar é uma atividade que diariamente exige energia emocional, física e mental. No entanto, equilibrar e orquestrar tudo isso não é tão fácil. Um chefe rígido demais, um colega que sabota ideias, a falta...

Paternidade tardia pode influenciar na saúde do filho

O impacto da idade da gestante na saúde dos filhos já vem sendo debatido e estudado há muito tempo. Não havia, porém, preocupação com os possíveis efeitos da idade avançada do pai. Ao contrário,...

Interação familiar é vital para o bem-estar do idoso

Quando foi a última vez que visitou seus pais e avós? Se a resposta foi recentemente, significa que a convivência familiar, especialmente com os idosos da família, é levada a sério. A interação familiar...

Depressão na gravidez atinge mãe e bebê

Sentir-se desanimada e triste constantemente durante a gestação é sinal de um possível quadro de depressão na gravidez. Quando sintomas são percebidos, é necessário que a gestante procure ajuda profissional o quanto antes. A...

Crianças devem dormir cedo: Entenda por quê

Logo que nasce, o bebê tem um ritmo próprio, que é diferente da rotina de crianças maiores. A quantidade de sono também varia conforme a idade, e há motivos que levam psicólogos e pediatras...

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