Crianças devem dormir cedo: Entenda por quê

Logo que nasce, o bebê tem um ritmo próprio, que é diferente da rotina de crianças maiores. A quantidade de sono também varia conforme a idade, e há motivos que levam psicólogos e pediatras...

Pense Magro: a psicologia te ajuda a emagrecer

Perder peso não é uma tarefa simples, e muitas pessoas lidam com a dificuldade de adequar um planejamento coerente à sua rotina e características particulares, o que desmotiva e inviabiliza o sucesso na dieta. Foi...
baixa produtividade

Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Trabalhar é uma atividade que diariamente exige energia emocional, física e mental. No entanto, equilibrar e orquestrar tudo isso não é tão fácil. Um chefe rígido demais, um colega que sabota ideias, a falta...

Como o ronco pode afetar a vida do casal

A princípio o ronco pode parecer um problema pequeno para afetar o relacionamento de um casal, mas isso só é pensado por quem obviamente não precisa conviver com este distúrbio terrível. Apesar de geralmente...

Interação familiar é vital para o bem-estar do idoso

Quando foi a última vez que visitou seus pais e avós? Se a resposta foi recentemente, significa que a convivência familiar, especialmente com os idosos da família, é levada a sério. A interação familiar...

Medicina X espiritualidade: oncologista explica como as duas coisas devem andar juntas

Houve um tempo em que espiritualidade e cuidados em saúde estavam intimamente ligados. Mas o avanço na medicina e na ciência fez com que os dois âmbitos se descolassem. “Houve, nos nossos centros de...

Autoestima – Como Desenvolver a Nossa?

Quando somos crianças necessitamos da opinião de nossos pais (ou daqueles que desempenham esse papel) para nos sentirmos confirmados no mundo, aceitos e normais, tanto perante os outros, como perante nós mesmos. Conforme vamos...

Aumento da expectativa de vida traz novos desafios em saúde

Em apenas um século, houve um aumento da expectativa de vida, foram adicionados 30 anos à vida dos americanos. Mas esse aumento de força física, altura, saúde e rapidez no processamento de informações vem...

Como a solidão pode comprometer a sua saúde

Você se sente sozinho? Uma nova pesquisa, publicada na revista Health Psychology, sugere que seu nível de solidão pode impactar diretamente na gravidade e na resposta do organismo a uma doença. Para o atual estudo, os...

Autoestima – Como anda a sua?

Pode-se medir o grau de sucesso e felicidade de alguém através da análise de sua autoestima. É claro que existem outros fatores também importantes, mas quando não existe a segurança necessária para por em...

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